CHOCA AS CINCO

O MUNDO DAS FROITAS

As froitas pódense comer por pezas individuais ou incluíndoas noutras preparacións como ensaladas, tostas, iogures…

cinco-al-dia
ensalada
macedonia

O MUNDO DAS VERDURAS

As verduras pódense comer en ensaladas, espetos, cremas, revoltos, á grella, con arroz ou pasta, con legumes…